Ananda Meditation — with Yogan

Ο διαλογισμός είναι ένα μονοπάτι για τη χαρά της ψυχής σας. Είναι εύκολο να μάθετε και να ανταμείβετε την εξάσκηση, αλλά μπορεί να χρειαστεί μια διάρκεια ζωής για να μάθετε. Όπου κι αν βρίσκεστε στο δρόμο σας, αυτή η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει. Η Ananda έχει διδάξει διαλογισμό σε χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο για σχεδόν 50 χρόνια.

• Μάθετε την αρχαία τεχνική του Χονγκ Σάου για να εστιάσετε την προσοχή σας

• Περισσότεροι από 100 καθοδηγημένοι διαλογισμοί και τεχνικές για να εμπνεύσουν την πρακτική σας, με περισσότερους να προστίθενται τακτικά

• Χρησιμοποιήστε ένα χρονοδιακόπτη για να επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας και όχι στη διάρκεια του διαλογισμού

• Δημιουργήστε τους δικούς σας προσαρμοσμένους διαλογισμούς για το χρόνο που έχετε διαθέσιμο και προσθέστε ψαλμούς, περιόδους σιωπής, επιβεβαιώσεις και άλλα

Μπορείτε να κατεβάσετε διαλογισμούς για προβολή εκτός σύνδεσης, συμπεριλαμβανομένων βίντεο ή μόνο ήχου μόνο εάν θέλετε να εξοικονομήσετε εύρος ζώνης. Διατίθεται μια ποικιλία από καθοδηγούμενες εμπειρίες, όπως:

• Μαθήματα στο διαλογισμό

• Διαλογισμοί με επικεφαλής καθηγητές στη Σχολή Γιόγκα και Διαλογισμός Ananda

• Μαθήματα και τεχνικές Pranayama που διδάσκονται από τον Nayaswami Gyandev, συνιδρυτή της Yoga Alliance

• Οπτικοποιήσεις και καθοδηγημένοι διαλογισμοί από τον Swami Kriyananda, έναν άμεσο μαθητή της Paramhansa Yogananda

Οι διαλογισμοί με καθοδήγηση περιλαμβάνουν τα εξής:

• Εσωτερική ισορροπία

• Θεραπεία

• Ειρήνη και χαρά

• Αγάπη

• Αφύπνιση των τσάκρα

• Σύνδεση με τη θεϊκή σας δύναμη

Οι διδασκαλίες του Paramhansa Yogananda σχετικά με το διαλογισμό δεν αποσκοπούν μόνο να σας αποθαρρύνουν, αλλά να σας οδηγήσουν σε ένα βαθύ μέρος ειρήνης, σοφίας και ευδαιμονίας. Κατεβάστε την εφαρμογή τώρα και ζήστε την για εσάς.

--- ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ANANDA;

Το Ananda είναι ένα παγκόσμιο κίνημα βασισμένο στις διδασκαλίες της Paramhansa Yogananda, η οποία έδειξε πώς όλοι μπορούν να συνειδητοποιήσουν τον Θεό στην καθημερινή τους ζωή ως μια απτή, αγαπώντας πραγματικότητα.

Μπορείτε να επεκτείνετε την αίσθηση της αρμονίας σας και να αποκτήσετε μια αυξημένη αίσθηση της ενεργού παρουσίας του Θεού στη ζωή σας μέσω αρχαίων και αποτελεσματικών τεχνικών όπως διαλογισμός, Kriya Yoga, πνευματικά προσανατολισμένη Hatha Yoga, κοινότητα και θεϊκή φιλία.

Η Ananda ιδρύθηκε το 1968 από τον άμεσο μαθητή της Yogananda, Swami Kriyananda, ο οποίος πέθανε το 2013. Ο πνευματικός διάδοχος του Swami Kriyananda είναι ο Nayawami Jyotish ο οποίος, μαζί με τη σύζυγό του Nayaswami Devi, υπηρετεί ως πνευματικός διευθυντής της Ananda.

Το Ananda Meditation® είναι εμπορικό σήμα που έχει καταχωριστεί από την Εκκλησία Αυτοπραγματοποίησης της Ananda County της Νεβάδας.